Latest posts
-
Quais os exercícios mais indicados após o parto?
Quais os exercícios mais indicados após o parto? Importância da Atividade Física Pós-Parto A atividade física desempenha um papel crucial na recuperação de mulheres após o parto. Durante a gestação, o corpo passa por diversas alterações, e o retorno gradual à atividade física é fundamental para reestabelecer o equilíbrio físico e emocional. Exercícios adequados podem…